ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΩΝ Open
ΒΗΜΑ 1 : Με τη βοήθεια μιας μεζούρας βρείτε και σημειώστε τις μετρήσεις σας.
ΣΤΗΘΟΣ : Μετρήστε την περίμετρο του στήθους σας, στο πιο “γεμάτο” του σημείο.
ΜΕΣΗ : Μετρήστε την περίμετρο της μέσης σας έχοντας τη μεζούρα χαλαρή.
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ : Μετρήστε την περίμετρο της περιφέρεια σας, δηλαδή το πιο “γεμάτο” σημείο του σώματος σας πάνω από τα πόδια.
ΒΗΜΑ 2 : Με βάση τις μετρήσεις σας επιλέξτε το μέγεθος που σας ταιριάζει από τον πίνακα μεγεθών της OPEN.
BHMA 3 : Θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι οι μετατροπές στα διεθνή μεγεθολόγια δεν είναι απολύτως ακριβείς διότι εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες

















